Natural Healing

  गर्भावस्था में प्रोटीन पाउडर सुरक्षित है या नहीं ? जानिए प्रेगनेंसी में प्रोटीन लेने की सही मात्रा, फायदे, दुष्प्रभाव और रतिदिन  प्रोटीन शेक पीने से जुड़े कुछ ज़रूरी सुझाव। प्रेगनेंसी में प्रोटीन पाउडर क्यों दिया जाता है? प्रोटीन पाउडर का सेवन महिलाओं को इन कारणों से कराया जाता है: मांसपेशियों के विकास और भ्रूण…

फाइबर या रेशा पाचन सुधारने वाला एक ऐसा पोषक तत्व है जो भूख को कण्ट्रोल करता है ऐसे में वजन कम करने वालो को मदद मिलती है। इसलिए डाइट में फाइबर को जरूर शामिल करे। यहाँ जानिए  हिअ नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं,…

डाइट में उबला अंडे का सेवन एक सम्पूर्ण आहार माना जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन B12, विटामिन D, सेलेनियम और हेल्दी फैट्स मौजूद होते हैं जो पुरुषों की मांसपेशियों, यौन स्वास्थ्य और हॉर्मोन को मजबूत बनाते हैं। आइये जाने  eating boiled eggs benefits for men in hindi पुरुषो में मर्दाना ताकत के लिए उबले अंडे…

क्या आप भी बिना अलार्म के सुबह जल्दी उठना चाहते है लेकिन आलस(laziness) की वजह से नहीं उठ पाते है।  हर बार संकल्प टूट जाता है।  एक मिनट बाद उठने का सोचते है लेकिन आधा घंटा कब हो जाता है पता ही नहीं चलता है। तो ऐसा अप्प अकेले इंसान नहीं है।  लेकिन कई लोगो…

oily dandruff (रूसी) बालों में होने वाली एक आम समस्या है, लोगों में भ्रम होता कि रूसी सिर्फ उन्ही को होती है जिनकी सिर की त्वचा रूखी और ड्राई होती है लेकिन ऐसा नहीं है  जिनकी सिर की स्किन तैलिये होती उनमे भी रूसी होती जिसे ऑयली डैंड्रफ कहते है। तैलीय रुसी चिपचिपी व हल्के पीले रंग की पपड़ी होती है और…