आध्यात्मिक लाभ

सुबह 4:00 बजे उठने या आँख खुलने के समय को “ब्रह्ममुहूर्त” कहा जाता है। इस समय ब्रह्मांडीय ब्रह्माण्ड की ऊर्जा बहुत शुद्ध होती है आत्मीय चेतना भी सबसे ज़्यादा सक्रिय रहती है। इस लेख जानिए  4 बजे भोर में उठने से क्या फायदे(benefits of waking up at 4 am) होते है और इसका आध्यात्मिक और…