कम कार्बोहाइड्रेट डाइट

डायबिटीज या मधुमेह के लिए कम कार्बोहाइड्रेट डाइट बहुत  प्रभावी मानी जाती है। इस लेख में आप जान सकते है की कौन से खाद्य पदार्थ कौन से कम कार्बोहाइड्रेट वाले हैं और किस तरह की फल और सब्जियां शुगर कण्ट्रोल कर सकती है साथ ही इन्सुलिन रेजिस्टेंस भी कम होता है इसकी जानकारी यहाँ पढ़ें।…