शरीर को गर्म रखने वाले फल

foods which gives you warmth in hindi के अंतर्गत जो भी खाद्य पदार्थ (फल, सब्जियां आदि) का  सेवन करते है उससे शरीर में गर्मी बढ़ती है और उसे गर्म तासीर वाली चीज़े या थर्मोजेनेसिस फ़ूड भी कहते है। इन पदार्थो को सर्दियों में खाना अधिक उचित रहता है। जो आपकी चयापचय क्रिया को बढ़ाते है जिससे…