शरीर को डिटॉक्स करने के लिए क्या खाएं

हमारे शरीर में रोजाना धूल, केमिकल्स, प्रदूषण, और टॉक्सिन्स (विषैले पदार्थ) जमा होते जाते हैं। अगर समय-समय पर इन्हें साफ न किया जाए तो थकान, मानसिक सुस्ती, पेट फूलना, मुंहासे, और सिरदर्द जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इसलिए शरीर को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है  आईये जाने कि फुल बॉडी डेटॉक्स कब और कैसे…