संतुलित आहार

balance diet in hindi- सिर्फ संतुलित भोजन  करके ही आप अपना वजन कम कर सकते है और कई तरह की बीमरियों से दूर भी रह सकते है लेकिन क्या आपको पता है की बैलेंस डाइट क्या होता है इसमें क्या होना चाहिए चलिए जानते है – संतुलित आहार किसे कहते हैं यह क्यों आवश्यक है-…