सबसे अधिक कार्बोहाइड्रेट् किन-किन चीज़ो में पाया जाता है

सबसे अधिक कार्बोहाइड्रेट् किन-किन चीज़ो में पाया जाता है- कार्बोहायड्रेट जो कि स्वाद में मीठा होता है।  यह मुख्यता पादप वनस्पतियों में पाया जाता है दूध में यह लेक्टोज के रूप में पाया जाता है। यह शरीर को ऊर्जा देता है। यह रोटी आलू चावल में भी उपस्थित होता है।  अनप्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट्स  हेल्दी होते है और प्रोसेस्ड कार्ब वाले…