सोडियम और नमक में क्या अंतर है?

Sodium Food List In Hindi सोडियम एक आवश्यक खनिज (Mineral) है जो शरीर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के रूप में उपस्थित रहता है। यह बॉडी में तरल संतुलन (Fluid Balance), नसों के संकेतों और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है। सोडियम युक्त भोजन कौन-कौन से हैं? प्राकृतिक रूप से सोडियम कई खाद्य पदार्थों में पाया…