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रामदाना (राजगिरा) खाने के फायदे – रामदाना या अम्रंथ(chaulai) का उपयोग अधिकतर व्रत में किया जाता है इसका पराठा, हलवा या लड्डू बनाकर खाया जाता है। वही इसके पत्तों की सब्जी बनायीं जाती है।  इसकी तासीर गर्म होती है।   इसका स्वास्थ्य के लिए क्या लाभ है? जानिए इस लेख में रामदाना या राजगिरा क्या है ? – what is…