Stretch Marks Kaise Hataye-स्ट्रेच मार्क्स को हमेशा के लिए कैसे हटाएं?
Stretch Marks Kaise Hataye-स्ट्रेच मार्क्स , जिसे “खिंचाव के निशान” भी कहते है, यह सामान्यतः त्वचा पर सफेद, गुलाबी रेखाओं के जैसे दिखाई देते हैं। यह निशान मुख्य रूप से पेट, जांघ, स्तन, कमर, या बाहों पर हो सकते हैं। आइये जाने how to remove stretch marks in hindi
स्ट्रेच मार्क क्यों आते हैं?
जबी स्किन की अंदरूनी परत जिसे डरमिस कहा जाता है के अचानक फैलने और फटने के कारण स्ट्रेच मार्क्स हो जाते है। यह महिलाओं और पुरुष दोनों को अलग वजहों से हो सकते है
- प्रेगनेंसी
- तेजी से वजन घटना या बढ़ना
- हार्मोनस में बदलाव
- स्टेरॉइड की अधिक उपयोगिता
- अनुवांशिकता(जीन)
क्या क्रीम स्ट्रेच मार्क्स को हटा सकती है?
अधिकतर लोग स्ट्रेच रिमूव करने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करना चाहते है लेकिन क्रीम्स इसे हल्का कर सकती है पैर शायद पूरी तरह से हटाना मुश्किल हो सकता है।
कुछ इफेक्टिव क्रीम्स में ये तत्व होने पर स्ट्रेच पर असर कर सकते है –
- हाइल्यूरोनिक एसिड
- रेटिनॉल
- विटामिन C और E
- शीया बटर और कोको बटर
इनको नियमित लगाने से त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ती है और stretch marks हल्के हो सकते हैं।
क्या वजन कम करने से स्ट्रेच मार्क्स दूर हो सकते हैं?
वजन कम करने का स्ट्रेच मार्क्स कम दिख सकते है पर गायब नहीं होंगे। लेकिन कुछ तरह के प्रभाव हो सकते है।
- त्वचा की रंगत(टोन) में सुधार आता है
- नई सेल्स बनती हैं
- मार्क्स के रंग हल्के हो सकते है
पुराने स्ट्रेच मार्क्स लगभग हटाने के लिए तेल या टॉपिकल ट्रीटमेंट की मदद लेनी पड़ सकती है।
क्या विटिलिगो या सफ़ेद दाग का घरेलू इलाज से ठीक हो सकता है?
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए कौन सा तेल यूज़ करें?
कुछ प्राकृतिक तेल से स्ट्रेच मार्क्स हल्का करने में असरदार हो सकते है इन्हे रात में मालिश कर छोड़ दे –
- अर्गन ऑयल (Argan Oil) – इससे त्वचा की लचीलापन बढ़ता है
- नारियल तेल (Coconut Oil) – स्किन में नमी रखता है और उनकी हीलिंग करता है
- बायो-ऑयल (Bio-Oil) – यह स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्पेशली है
- विटामिन-E ऑइल – स्किन के टिशू को रिपेयर कर सकता है
- बादाम तेल (Sweet Almond Oil) – त्वचा को पोषण देकर मार्क्स हल्के करता है।
- अरंडी का तेल (castor oil)– यह तेल भी खिचाव के निशान को कम कर सकता है।
घरेलू उपाए
एलोवेरा जेल को खिंचाव वाले स्थान पर धीरे लगाए और छोड़ दे।
नारियल, अरंडी, मीठा बादाम तेलों को दस मिनट तक गोलाई में घुमाते हुए धीरे मालिश करे।
कुछ लोग पुराने स्ट्रेच मार्क्स पर आलू का रस रगड़ते है और थोड़ी देर बाद धो लेते है।
निष्कर्ष
यहाँ स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक सामान्य जानकारी दी गयी है, इसे हटाने के लिए धैर्य रखने की जरुरत है। पूरी तरह से खत्म करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लेकिन तेल और क्रीम के नियमित उपयोग करने से असर दिखने लगता है। कृपया इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक सलाह अनिवार्य है।
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