मैग्नीशियम की कमी के लक्षण

हमारे शरीर के लिए मैग्नीशियम एक बेहद महत्वपूर्ण मिनरल है।जो हड्डियों को मजबूत बनाने , मांसपेशियों के काम में मदद करने और कई अन्य कार्यों में शरीर को योगदान देता है। लेकिन शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो जाती है तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।  आज यहाँ जानते है मैग्नीशियम की…