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vitamin e capsule khane ke fayde – विटामिन ई एक ऐसा तत्व है जो आपकी स्किन, बालो सहित सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। विटामिन कैप्सूल को सप्लीमेंट के रूप में लेकर इसकी कमी को पूरा करने में मदद हो सकती है। लेकिन क्या इसे अन्य विटामिन्स के साथ लिया जा सकता है और इसके…
Alsi se vajan kaise kam kare -अलसी के बीज (फ्लैक्ससीड) डाइट में हेल्दी विकल्प हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि यह वजन घटाने में भी यह प्रभावी है। एक समीक्षा के अनुसार, कुछ पौधों में पाए जाने वाले पॉलीफेनॉल्स यौगिक, स्वास्थ्य और वजन सकारात्मक असर डाल सकते हैं। अलसी को भी पॉलीफेनॉल्स…
Hamdard Sharbat Toot Siyah पेट की समस्याओं के इलाज के लिए एक यूनानी उपचार है इसके अतिरिक्त यह मधुमेह, हृदय संबंधी विकार, एलर्जी जैसे अन्य मामलो में भी उपयोगी साबित होती है। इस लेख में जानिए शरबत तुत सियाह के फायदे, सेवन का तरीका, कीमत और नुकसान। यह एक ओवर द काउंटर(OTC) उत्पाद है, जिसे खरीदने के लिए डॉक्टर…
भोजन संबंधी विकार क्या होता है ? – what is Eating Disorder in hindi ईंटिग डिस्आर्डर(भोजन विकार) पुरुष एवं महिलाओं दोनों में ही होने वाली समस्या है। यह साइकोलॉजिकल स्थिति होती है जो किसी भी आयु में हो सकती है लेकिन अधिकतर यह कम उम्र में ही देखने को मिलता है। इस विकार में व्यक्ति अपने…
लिवर में सूजन क्या है?-What is fatty liver in hindi आयुर्वेद में लिवर में सूजन को “यकृत शोथ” कहा जाता है। जब लिवर की कोशिकाओं में सूजन आ जाती है तब यह समस्या होती है। जिससे रक्त शुद्धि, पाचन और विषैले पदार्थो के बाहर निकलने की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। लिवर सूजन के रामबाण आयुर्वेदिक…
periods me kela khana chahiye- पीरियड्स के दौरान केला खाना बिल्कुल सुरक्षित है। यह न सिर्फ ऊर्जा देता है बल्कि कई मामलो में फायदेमंद भी होता है। इसके पोषक तत्व पीरियड में होने वाले मूड स्विंग्स और ऐठन से राहत देने में मदद कर सकते हैं। क्या केले भारी पीरियड्स में मदद करते हैं? केला…
गर्भावस्था में प्रोटीन पाउडर सुरक्षित है या नहीं ? जानिए प्रेगनेंसी में प्रोटीन लेने की सही मात्रा, फायदे, दुष्प्रभाव और रतिदिन प्रोटीन शेक पीने से जुड़े कुछ ज़रूरी सुझाव। प्रेगनेंसी में प्रोटीन पाउडर क्यों दिया जाता है? प्रोटीन पाउडर का सेवन महिलाओं को इन कारणों से कराया जाता है: मांसपेशियों के विकास और भ्रूण…
म्यूकोसल विटिलिगो क्या होता है? म्यूकोसल विटिलिगो (Mucosal Vitiligo) सफ़ेद दाग का ही प्रकार है, जिसमें शरीर की म्यूकस झिल्लियों वाले स्थान जैसे होंठ, जननांग, नाक के अंदर आदि पर सफेद रंग के धब्बे दिखाई देते हैं। जब मेलानिन नामक रंगद्रव्य बनाने वाली मेलानोसाइट्स कोशिकाएं कार्य करना बंद कर देती है या नष्ट हो जाती…
फाइबर या रेशा पाचन सुधारने वाला एक ऐसा पोषक तत्व है जो भूख को कण्ट्रोल करता है ऐसे में वजन कम करने वालो को मदद मिलती है। इसलिए डाइट में फाइबर को जरूर शामिल करे। यहाँ जानिए हिअ नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं,…
डाइट में उबला अंडे का सेवन एक सम्पूर्ण आहार माना जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन B12, विटामिन D, सेलेनियम और हेल्दी फैट्स मौजूद होते हैं जो पुरुषों की मांसपेशियों, यौन स्वास्थ्य और हॉर्मोन को मजबूत बनाते हैं। आइये जाने eating boiled eggs benefits for men in hindi पुरुषो में मर्दाना ताकत के लिए उबले अंडे…