पेट की गैस तुरतं निकालने के लिए कौन सा एक्यूप्रेशर पॉइंट दबाए?

पेट में गैस बनने के कारण यदि तेज दर्द हो रहा है तो शरीर में विशेष हिस्से में एक्यूप्रेशर प्वाइंट पर प्रेसर डालने से आराम मिल सकता है।

पेट से सबंधित समस्याएं बहुत आम है  जी अधिकतर हमारे वजह से ही होती है खासकर गैस की प्रॉब्लम जिसमे एक अलग तरह का दर्द महसूस होता है न ही आप ठीक से चल पाते है और नहीं बैठ सकते है। एक्यूप्रेशर उपचार द्वारा गैस से बहुत तुरंत राहत सकती है। आईये जाने acupressure point for stomach gas कैसे कर सकते है –

पेट की गैस निकालने के लिए इन 5 पॉइंट को दबाए-

CV12एक्यूप्रेशर पॉइंट

यह एक्यूप्रेशर पॉइंट आपकी नाभि से लगभग चार इंच ऊपर होता है यह मसाज करने से गाल ब्लेडर और एब्डॉमिनल ऑर्गन्स पर असर पड़ता है जिससे गैस निकालना आसान हो जाता है।

SP6 एक्यूप्रेशर पॉइंट

टखने से करीब तीन इंच ऊपर मौजूद यह एक्यूप्रेशर पॉइंट गैस के दर्द दूर कर सकता है क्योंकि यह पॉइंट नर्वस सिस्टम और एब्डॉमिनल ऑर्गन्स पर इफ़ेक्ट डालता है। जब भी गैस बने अपनी दो उँगलियों को इस हिस्से पर रखे और लगभग दो मिनट तक मसाज करे। थोड़ी ही देर में गैस निकलना शुरू हो जाएगी।

CV6 एक्यूप्रेशर पॉइंट

या किहाई पॉइंट आपकी नाभि के करीब डेढ़ इंच होता है यहाँ उंगलियों से मसाज करने से पेट की गैस से बहुत आराम मिलता है।

BL21 एक्यूप्रेशर पॉइंट

पीठ के 66 inch ऊपर स्थित या बिंदु पेट की गैस से बहुत जल्दी राहत दिला सकता है स्लिप डिस्क समस्या से पीड़ित लोग यह उपाय न करे।

ST36 एक्यूप्रेशर पॉइंट

यह घुटने से लगभग 3 इंच नीचे स्थित होता है यह दो ऊँगली धीरे-धीरे 2 मिनट तक घुमाने से पेट दर्द में बहुत आराम मिलता है। यहाँ पर ऊँगली से गोल-गोल मसाज करने से गैस छोड़ने में मदद होती है।

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निष्कर्ष 

इस आर्टिकल में पेट की गैस निकालने के लिए जो भी एक्यूप्रेशर पॉइंट बताये गए है वे सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है कृपया इसे एक्सपर्ट की देख-रेख में ही करे।