पीसीओडी में पीरियड कैसे लाएं? असरदार घरेलू उपाय
पीसीओडी (PCOD) में महिलाओं को पीरियड लेट होना सामान्य है। लेकिन ऐसे में पीरियड कौन से घरेलू या मेडिकल उपाय इसमें असरदार हो सकते है इसके बारे में इस आर्टिकल में समझते है।
पीसीओडी में पीरियड कैसे लाएं?
PCOD या Polycystic Ovary Disease हार्मोनल इम्बैलेंस की समस्या है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में छोटे-छोटे कई सिस्ट बन जाते हैं। जिसके वजह से हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है और पीरियड (माहवारी) में भी देरी या अनियमित हो जाते है।
पीसीओडी में पीरियड न आना या लेट क्यों होता है?
- इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन असंतुलन खासकर बढ़ने पर
- अंडोत्सर्ग (ovulation) में रुकावट
- लाइफस्टाइल और स्ट्रेस के कारण
- मोटपा या बढ़ा हुवा वजन
पीसीओडी किसकी कमी से होता है?
PCOD होने पर ओवरी में बनने वाली गांठे एंड्रोजन हार्मोन जिसे पुरुष हार्मोन्स भी कहते है जो कि महिलाओं में बहुत कम होता है लेकिन दौरान शरीर में इसका प्रोडक्शन अधिक होने लगता है। ऐसे में मुहांसे, हेयर फॉल, वेट गेन जैसे लक्षण दिख सकते है।
पीसीओडी में पीरियड्स क्यों नहीं आते हैं?
पीसीओडी में हर्मोन्स इम्बैलेंस के ओवरी के अंडो को रिलीज होने से रोकता है जिस कारण वे पीरियड्स के रूप में बाहर नहीं आ पाते है।
PCOD में पीरियडस के लिए घरेलू उपाय:
- हल्दी वाला दूध – हल्दी वाला दूध रात को पीना शरीर को डिटॉक्स करता है।
- अदरक की चाय – ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मददगार।
- योग या व्यायाम – तनाव और वजन कम करना जरुरी।
- बैलेंस डाइट – जंक फूड, चीनी और मैदा से बचें।
- गर्म पानी का सेंक – कमर और पेट पर गर्म पानी से सिकांई या बोतल रखें।
अनियमित पीरियड्स के लिए पतंजलि आयुर्वेदिक मेडिसिन
मेडिकल उपचार:
- हार्मोनल दवाइयांडॉक्टर की सलाह से ही ले।
- थायरॉइड के साथ ही अन्य हार्मोनस जांच
- जीवनशैली सुधारे
Pcod me period kitne din late hota hai
पीसीओडी में पीरियड 30 दिन से लेकर 60 दिनों तक भी लेट हो सकता है, लेकिन हर महिला के मामले में यह अलग हो सकता है।
PCOD कितने दिन में ठीक होता है?
PCOD पूरी तरह ठीक होना मुश्किल हो सकता है लेकिन इसमें सुधार किया जा सकता पर क्योंकि यह एक दीर्घकालीन स्थिति है तो समय लगता है। बेहतर लाइफस्टाइल और नियमित दवाओं के पालन से आपकी माहवारी 3-6 महीनों में नियमित हो सकती है।
कैसे पता चलेगा कि पीसीओडी ठीक हो गई है?
जब पीसीओडी में सुधार होने लगता है तो आपकी माहवारी पहले से बेहतर और नियमित हो सकती है, वजन में इम्प्रूवमेंट और अन्य लक्षणों में भी कमी देख सकते है।
निष्कर्ष
इस लेख में पीसीओडी और पीरियड्स के सम्बन्ध में जो भी जानकारियॉ दी गई वे सामान्य है इसलिए किसी भी घरेलु उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टरी परामर्श अनिवार्य है।
