सुपारी खाने के सिर्फ नुकसान नहीं 16 फायदे भी होते है, जानिए रामबाण लाभ

supari khane ke fayde सुपारी का प्रयोग खाने और पूजा-पाठ दोनो में किया जाता है। यह कई तरह से फायदेमंद होता है। सुपारी में मीठा रस होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है। यह एक आयुर्वेदिक जडी बूटी होती है। इस लेख में जाने सुपारी के फायदे और नुकसान।

सुपारी क्या होती है – what is betel nut in hindi in hindi

इसका वनस्पति नाम ऐरेका केटेचू है। इसका पेड़ नारियल के पेड़ जैसा होता है और फल संतरी रंग का गोल होता है।  फल पहले हरा होता है और पकने के बाद नारंगी हो जाता है इसी के अंदर ही सुपारी पैदा होती है। सुपारी की खेती में भारत में पहला स्थान है दूसरा बांग्लादेश तीसरा म्यांमार और चौथा इंडोनेशिया।  आयुर्वेद में गुरु रूक्ष और संस्कृत में पुग कहते है।

सुपारी के प्रकार 

सुपारी प्रमुख रूप से तीन प्रकार की होती है- लाल सुपारी, सामान्य सुपारी और मगरौली सुपारी ।  पके हुए  ऐरेका (areca) को ही लगभग एक से दो महीने तक सुखाया जाता है जिससे यह कठोर हो जाती है और फिर तैयार होती है सुपारी,  वही बिना पकी हरी areca को आसानी से चाकू से काट सकते है।  मगरोली सुपारी छोटी होती है जो की हिन्दू धर्म में पूजा-पाठ में अधिक उपयोग की जाती है। लाल सुपारी साधारण सुपारी से अधिक कसैली और चपटी होती है।

लाल सुपारी खाने के फायदे – betel nut (supari) benefits in hindi

लाल सुपारी (betetl nut benefits in hindi)  कई औषधिये गुण होते है जिनमे से कुछ यहाँ बताये गए है –

दांत दर्द में फायदेमंद सुपारी – lal supari ke fayde daant dard me 

दांत दर्द होने पर मरिच, सुपारी और पिपली का बराबर भस्म बनाकर दांतो में मले इससे दर्द कम होने लगेगा। सिर्फ सुपारी का पाउडर रगड़ने से भी आराम मिलता है। 

सुपारी मुंह की दुर्गन्ध दूर करें 

सुपारी खाने से मुह की दुर्गंध दूर होती है।  यह एक माउथ फ्रेशर का कार्य करता है लेकिन इसकी आदत न बनाएं। समस्या हल हो जाने पर छोड़ दे।

मायोपिक नेत्र के लिए 

क्या आपको है की लाल सुपारी  नियमित रूप से सेवन करने पर मायोपिक आँखे ठीक होने में सहायता मिलती है। इसमें मौजूद टॉरीन नेत्र के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। मायोपिक में आँखों के पास और दूर के ब्लेड्स में प्रॉब्लम आती है।

मुँह छाले खत्म करने में कारागार सुपारी 

मुह में छाले  होने पर सुपारी खा सकते है इससे छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं। सुपारी का चूर्ण बना लें फिर इसमें शहद मिलाकर छाले पर लगाए कुछ देर लगा रहने दे और मुह ना खोले। कुछ दिन ऐसा करें। 

सुपारी स्ट्रोक के खतरे को कम करें 

लाल सुपारी की पत्तियों के साथ सुपारी का सेवन करने से स्ट्रोक के जोखिमों को कम किया जा सकता है। लाल सुपारी की पत्तियों में फ्लेवोनोइड, एल्कलॉइड, टेरपीनोइड, टैनिन, सायनोजेनिक, एमिनो एसिड और यूजेनॉल आदि तत्व होते हैं स्ट्रोक की समस्या को कम कर सकते हैं।  लेकिन अभी इसके बारे में ज्यादा रिसर्च नही हुई है।