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कच्चा शकरकंद पोषण नजरिये से भरपूर होता है और इसे खाने से एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ने सहित अन्य फायदे मिलते है, इसमें विटामिन ए, सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई प्रकार के तत्व उपस्थित होते है। हालांकि, कच्चा शकरकंद(raw sweet potato) हेल्दी होने के बाद भी इसके कुछ नुकसान हो सकते है आइये जाने इसे अपनी…
पुरुषों के लिए गाजर लाभ- गाजर में पाया जाना वाला बीटा कैरोटीन एक प्राकृतिक औषधि जो पुरुषों के लिए बहुत लाभदायक है। पुरुषों को दिन में एक बार गाजर अवश्य खाना चाहिए। यह कई बीमारियों से लड़ने में शक्ति प्रदान करता है। आर्टिकल में जानिए खास पुरुषों के लिए गाजर खाने के क्या फायदे हो…
नाक में घी डालने के फायदे-इसे नस्य प्रक्रिया कहा जाता है यह आयुर्वेद में प्रयोग किया जाने वाला एक उपचार है। इससे मन और शरीर दोनों को संतुलित और शुद्ध करता है। लेकिन लाभ के साथ ही नस्य करने की विधि क्या है और इसके संभावित नुकसान के बारे में भी जानना जरुरी है। नस्य…
how to use menstrual cup in hindi जिस प्रकार माहवारी के लिए पैड, टैम्पोन या कपडे का उपयोग किया जाता है उसी प्रकार मेंस्ट्रुअल कप आजकल चलन में है। शुरुवात में इसे लगाने पर कठिन लग सकता है लेकिन जब इसका इस्तेमाल करने का तरीका सीख जाएँगी तो सरल लगने लगेगा। आईये जानते है कि…
हड़जोड़ को अस्थिसंहार भी कहते है जैसा कि नाम से पता चलता है कि हड्डी जोड़ना। इसे आयुर्वेदिक औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। हड्डी जोड़ने के अलावा यह अन्य बिमारियों जैसे पाइल्स, पेट संबंधी तकलीफ, अल्सर, ल्यूकोरिया आदि के लिए भी उपयोग किया जाता है। वानस्पतिक नाम- सीस्सुस क्वाड्रंगुलारिस (Cissus quadrangularis ) कुल –…
प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते है कि नहीं क्योंकि अंगूर के वैसे तो बहुत फायदे है लेकिन हर खाने वाली चीज़ो में कुछ को गर्भावस्था में नहीं खा सकते है इसलिए बहुत ध्यान रखना पड़ता है आज इसी प्रश्न का उत्तर हम यहाँ जान सकते है। आपको मीठे अंगूर पसंद है और आप खाना चाहती…