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9 मसूर दाल फेस पैक से पाएं टैन, एक्ने मुक्त निखरी त्वचा – जानें कैसे

लाल मसूर दाल(red lentil)फेस फैक – यह आसानी से उपलब्ध होने वाली दाल है, जो डार्क स्पॉट्स को दूर करने, स्किन ग्लोइंग और फेयरनेस को बढ़ाने के लिए असरदार है। इसमें प्रोटीन और पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, जो आपकी त्वचा को निखारने और कोमल करने में मदद करती है।

मसूर दाल फेस पैक का इस्तेमाल करती एक महिला
मसूर दाल फेस पैक

स्किन के लिए मसूर दाल के फायदे – benefits of lentil (masoor)

  • यह प्राकृतिक क्लीन्ज़र की तरह कार्य करता है, जिससे त्वचा कोमल बनती है।
  • इसमें स्किन एक्सफोलिएट करने की क्षमता है, जो रोम छिद्र (पोर्स) को टाइट करता है।
  • मसूर दाल त्वचा को dryness से बचाता है।
  • त्वचा की रंगत को संवारता है।

लाल मसूर दाल फेस पैक बनाने के तरीके – red lentil (masoor) face pack for skin in hindi

फेस पैक बनाने के लिए मसूर दाल को पहले से 4 से 5 घंटो के लिए भिगोना पड़ेगा तथा बाद में पीस कर उपयोग करना होगा और स्क्रब के लिए इसे बिना भिगोय हुए ही महीन पीसा हुआ इस्तेमाल करना है।

मसूर दाल फेस पैक फॉर पिगमेंटेशन – Masoor dal face pack for Pigmentation in Hindi

सामग्री:

  • 2 चम्मच मसूर की दाल
  • 1 चुटकी हल्दी
  • 1 चम्मच कच्चा दूध

विधि:

  1. मसूर दाल को 4 घंटे के लिए भिगोएं।
  2. इसे पीसकर इसमें हल्दी और दूध मिलाएं।
  3. 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और स्क्रब करते हुए धो लें।

मसूर दाल झाईयों या पिगमेंटेशन को दूर करने में बहुत हेल्प  करता है  इसे 20 मिनट लगाए सूखने पर स्क्रब करके निकाले। हफ्ते में तीन बार यह प्रक्रिया करे।

एक्ने और पिम्पल के लिए मसूर दाल और गुलाब जल पैक

इसे बनाने के लिए 2 चम्मच दाल को 4 से 5 घंटे के लिए भिगो दें और फिर इसे पीस लें फिर  इसमें गुलाब जल मिला दें। इसे 20 मिनट के लिए लगाए और सादे पानी से वाश करें। हफ्ते में दो बार इसे लगाए।

ड्राई स्किन के लिए मसूर दाल और दूध का पैक 

भीगा हुआ मसूर दाल को पीस लें इसमें एक चम्मच दूध मिलाये और पेस्ट बना लें।  इसे 15 मिनट के लिए लगाए फिर नार्मल पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार करें।

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सन बर्न या टैनिंग के लिए लेंटिल दाल, एलोवेरा जेल और टोमेटो जूस का पेस्ट 

पीसे हुए मसूर दाल में आधा चम्मच एलोवेरा जेल और आधा चम्मच टमाटर का जूस मिलाये और 20 मिनट के लिए लगाए।  फिर सादे पानी से धोये।

 

ग्लोइंग स्किन के लिए लेंटिल दाल, बादाम तेल और शहद का पैक 

भीगे हुए मसूर दाल को पीस लें।  इसमें शहद व मीठा बादाम तेल मिलाकर लगाए। ड्राई स्किन के लिए यह बहुत ही अच्छा है।

डेड स्किन के लिए बेसन, संतरे का पोडर व मसूर का पैक 

एक चम्मच दाल में आधा चम्मच बेसन, आधा चम्मच संतरे का पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाये और 20 मिनट के लिए लगाए फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए पानी से साफ करें।

फेयरनेस के लिए हल्दी, शहद व लेंटिल पेस्ट 

भीगे हुए मसूर दाल को पीस कर इसमें आधा चम्मच से कम शहद और एक चुटकी हल्दी मिलकार लगाए, फिर गुनगुने पानी से धो लें।  हफ्ते में तीन बार लगाए।

नार्मल स्किन के लिए मसूर दाल फेस पैक 

इस दाल के पेस्ट बना लें और पानी मिलकार स्मूथ पेस्ट बनाये और 10 मिनट के लिए लगाए।

स्क्रब के तौर पर – चावल का आंटा, चन्दन पाउडर और मसूर दाल 

भीगे हुए दाल को बिना पानी डाले पीसे फिर इसमें आधा चम्मच चन्दन पाउडर और हाफ स्पून चावल का आंटा  मिलाये और 15 मिनट के लिए पूरी बॉडी में स्क्रब करें ।  हफ्ते में  दो बार उपयोग करें।

खुरदरी स्किन के लिए – मसूर दाल और नारियल तेल 

यदि आपकी त्वचा खुरदरी हो गयी है और इसे चिकना करना चाहते है तो इस फेस पैक को बनाये।

सामग्री –

  1. एक चम्मच मसूर दाल पीस लें।
  2. अब इसमें एक चम्मच नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें।
  3. इस पेस्ट को 25 मिनट तक चेहरे पर लगाएं।
  4. बाद में गुनगुने या नॉर्मल पानी से धो लें।

फायदा:
यह पैक चेहरे की अन्य समस्याओं से राहत देता है। आप इसमें एक चुटकी हल्दी भी मिला सकते हैं, जो अतिरिक्त लाभ देता है। इस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार करें।

मसूर दाल फेस पैक फॉर ऑयली स्किन

यदि आपकी स्किन ऑयली टाइप की है तो आप मसूर दाल के पेस्ट या पाउडर में रोज वाटर और एलोवेरा जेल मिलाकर बीस मिनट लगाए रहे।

100 ग्राम मसूर दाल के पोषक तत्व

 

मसूर दाल फाइबर, प्रोटीन,और कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। 100 ग्राम मसूर दाल में निम्नलिखित पोषक तत्व पाए जाते हैं:
  • प्रोटीन: 9 ग्राम
  • कार्बोहायड्रेट: 19 ग्राम
  • मोनोअनसैचुरेटेड फैट: 0.1 ग्राम
  • डायटरी फाइबर: 8 ग्राम
  • पॉलीअनसैचुरेटेड फैट: 0.2 ग्राम
  • विटामिन बी6 और बी12 (थोड़ी मात्रा में)
  • फोलिक एसिड
  • एंटीऑक्सीडेंट्स
  • आयरन
  • फाइटोकेमिकल्स

इसमें पाए जाने वाले ये पोषक तत्व आपकी त्वचा और सेहत और फायदेमंद होते हैं।

 

मसूर दाल के साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

 

  • वैसे तो यह दाल त्वचा के लिए बहुत ही अच्छी है लेकिन आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पैच टेस्ट जरूर करें।”
  • जिन्हें मसूर दाल से खाने से एलर्जी है, वे इसे उपयोग न करें।

FAQs – मसूर दाल फेस पैक से जुड़े प्रश्न

 

सवाल 1: क्या मसूर दाल फेस पैक सभी की त्वचा के लिए सुरक्षित है?

उत्तर: हां, मसूर दाल फेस पैक हर तरह की त्वचा के लिए सुरक्षित है। लेकिन संवेदनशील त्वचा(sensitive skin) वाले पहले पैच टेस्ट करें।

सवाल 2: मुझे मसूर दाल फेस पैक कितनी बार उपयोग करना चाहिए?

उत्तर: सप्ताह में 2 से 3 बार उपयोग करना पर्याप्त है।

सवाल 3: मसूर की दाल से चेहरे को गोरा कैसे करे?

उत्तर:  लेंटिल पाउडर में नीबू का रस मिला ले इसे अपनी कोहनी, गर्दन या जहां की स्किन जो  और चमकदार थी वहां हफ्ते में दो बार लगाए और सूखने पर हल्का रब करे, फिर धो ले।

 

निष्कर्ष 

लाल मसूर दाल फेस पैक एक प्राकृतिक प्रभावशाली  उपाय है, जो आपकी त्वचा को निखारने और स्किन से जुडी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसे नियमित उपयोग करके चमकदार और स्वस्थ त्वचा पा सकते हैं।

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