हर दिन कहे पॉजिटिव अफर्मेशन (positive affirmations in hindi)फिर देखे फायदे

positive affirmations in hindi  अफर्मेशन से बहुत लोग अपनी जिंदगी बदल रहे है।  यदि आप अच्छा करियर, जीवन में प्रेम, अच्छे रिश्ते आकर्षित करना चाहते है और लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन उपयोग करते है तो इसके साथ इन पॉजिटिव affirmation (प्रतिज्ञान) को इस्तेमाल करेंगे तो आपकी दुनिया आपके हिसाब से होने लगती है।  इसे एक बार प्रयोग करके अवश्य देखे। रोज सुबह और शाम इन positive affirmations को कहे। 

Affirmation क्या होता है। 

अफर्मेशन वाक्यांश (sentence) होते है जो बहुत शक्तिशाली होते है जो पूरे यकीन के साथ बोले जाते है। मस्तिष्क  में जो नकारात्मक विचार रहते है यह उन्हें कम कर पॉजिटिव विचार लाने का प्रयास करता है। हो सकता है शुरुवात में आपको इसे बोलने में बिल्कुल भी अच्छा न लगे या कुछ भी फील न हो, इसलिए आपको इस प्रकार के वाक्यों को बोलना जिसे आप स्वयं को जोड़ सके, फिर आप इसे महसूस करने लग जायेंगे।

हर दिन इन अफर्मेशन को कहने से आपके चेतन और अवचेतन मन (conscious and subconscious mind) को निर्देश मिलने लगते है। फिर आपको आपका मस्तिष्क और ब्रह्माण्ड वैसी ही चीज़े महसूस कराने लग जाता है, जैसा आप कह रहे है।  अफर्मेशन लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन को और मजबूत करते है। 

यदि आप इन पॉजिटिव अफर्मेशन को एक महीने तक लगातार कहते है तो आपको स्वयं में परिवर्तन दिखने लगेंगे। इसके बाद आपके मस्तिष्क में यह विचार फिट  जायेंगे।  हालाँकि पूरी तरह से फिट होने समय लगता है क्योंकि जो बिलीफस बचपन से बैठे है उन्हें निकालना आसान नहीं।  लेकिन इसकी प्रैक्टिस से यह  संभव है।  

अफर्मेशन कब बोले – when to say positive affirmation in hindi

चेतन मन सुबह उठने के तुरंत बाद, रात को सोने से पहले और ध्यान लगाने के समय सक्रीय नहीं होता है इसलिए समय आप रोजाना अफर्मेशन कहना बहुत अधिक लाभकारी होता है, इस समय आसानी से अवचेतन मन तक अपनी बात पहुँचाना सरल होता है।   

अफर्मेशन के लाभ –positive affirmations ke fayde

इन अफर्मेशन को पुरे आत्मविशवास और संकल्प के साथ कहा जाता है।  कुछ अफर्मेशन सामान्य होते है और कुछ विशेष स्थिति के लिए भी जैसे – बीमारी को दूर करने के लिए, करियर के लिए, रिलेशनशिप के लिए आदि।  पहले सामान्य की ही प्रैक्टिस करनी चाहिए लेकिन इसके साथ ही चाहे तो विशेष वाली भी कर सकते है। आपकी वर्तमान परिस्थति भले ही कैसी भी हो तो भी आपको ये अफर्मेशन कहने है । इनके निम्नलिखित लाभ है –

नेगेटिव पैटर्न में बदलाव होने लगते है। 

कॉन्फिडेंस बढ़ता है। 

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने  करने में मदद मिलती है। 

आपकी जीवनशैली बदलने लगती है।  

अफर्मेशन कहने का तरीका – How to say positive affirmations in hindi

सामान्य अफर्मेशन -Self Positive Affirmation in Hindi

• मै बहुत खुश हू 
• मेरा हर दिन अच्छा है। 
• मै जीवन में जो चाहती/चाहता हू, वह सब हो रहा है। 
• मेरे पास वह सभी चीज़े है जो मेरे लिए उपयोगी है। 
• मैं स्वयं से संतुष्ट हू। 
• सभी चीज़े मेरे अच्छे के लिये हो रही है। 
• मै एक अच्छी जिंदगी deserve करता/करती हूँ।  

बीमारी के लिए अफर्मेशन

• मै दिन प्रतिदिन स्वस्थ होता जा रहा हू। 
• मैं जो भी दवाएं ले रहा हू वह असर कर रही है। 
• मेरे शरीर की कोशिकाएं स्वस्थ है। 

धन के लिए –  affirmation for money and wealth in hindi

• उतने पैसो के बारे बोले जितने पर यकीन कर सकते है जैसे – एक करोड़ न कह रह, कहे कि मई एक लाख पैसे कमा रहा हूँ। 
• मै दिन-प्रतिदिन समृद्ध हो रहा हूँ। 

माइंडफूलनेस के द्वारा शांति व सामंजस्य कैसे प्राप्त होता है-Mindfulness In Hindi

अच्छे रिलेशनशिप के लिए – Positive Affirmation in Hindi for Good Relationship

• मेरा मेरे पत्नी/पति/बच्चो/माता/पिता के साथ रिश्ते अच्छे है।  
• मै अपने परिवार के साथ जिंदगी के मजे ले रहा/रही हूँ। 
• मेरा मेरे कलीगो के साथ रिश्ते अच्छे है। 
• मेरे पास सहायक, प्रेमपूर्ण और रिश्ते है!
• मुझे मेरे साथी द्वारा पूरे सहयोग प्राप्त होते है। 
• मै ईश्वर का आभारी हू कि मुझे मेरे जीवन में प्रेम मिल रहा है। 
• मै अपने रिश्ते में पूरा सहयोग दे रहा हू। 
• यदि शादीशुदा नहीं है तो कहे मै जैसा साथी चाहता हूँ वैसा आकर्षित कर रहा हूँ। 
• इस प्रकार जैसे लाइफ आप चाहते है वैसे affirmation को प्रेजेंट में कहे जैसे वह अभी हो रहा है। 

निष्कर्ष 

positive affirmations in hindi में एक अद्भुद शक्ति होती है को आपके सबकॉन्सियस माइंड तक आपकी बात पहुंचाता है। बिना कुछा इच्छा के भी सिर्फ इसके द्वारा ही आप बहुत कुछ पा सकते है।