कच्चा शकरकंद पोषण नजरिये से भरपूर होता है और इसे खाने से एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ने सहित अन्य फायदे मिलते है, इसमें विटामिन ए, सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई प्रकार के तत्व उपस्थित होते है। हालांकि, कच्चा शकरकंद(raw sweet potato) हेल्दी होने के बाद भी इसके कुछ नुकसान हो सकते है आइये जाने इसे अपनी…
jatamansi ke fayde balo ke liye आयुर्वेद के अनुसार जटामांसी का स्वाद कषाय (Pungent) और कड़वा एवं इसकी तासीर शीतल होती है। मस्तिष्क के लिए यह चमत्कारी टॉनिक के रूप में कार्य करता है इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण कोशिका(cells) क्षति को रोककर आपकी स्मृति और मस्तिष्क के कार्यों को बेहतर बनाने में बहुत सहायता करता है। इसमें एंजेलिविन, नार्डोल, एक्टिनिडीन, कूमारिन जैसे रसायन और…
रेनिटिडिन टैबलेट(Ranitidine 150 mg Tablet) पेट में एसिड बनने की मात्रा को कम करती है। मुख्यतः इसका इस्तेमाल अपच, हार्टबर्न आदि के लिए किया जाता है। इसकी खुराक आयु, रोग की गंभीरता के आधार पर तय की जाती है आइये जाने इसके फायदे और नुकसान सम्बन्धी जानकारी। रेनिटिडिन टैबलेट क्या काम करती है? रेनिटिडिन…
केनाफ (Hibiscus cannabinus) एक उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबन्धीय इलाको में की जाने वाली वार्षिक शाकाहारी खेती है इसे प्रमुख रूप से फाइबर के लिए उगाया जाया है। लेकिन इसकी पत्तियों, फूल और बीजो की भी बहुत उपयोगिता है आईये जाने केनाफ किसके लिए अच्छा है ? केनाफ प्लांट क्या है ? – What Is Kenaf Plant…
daily self love affirmation in hindi अफर्मेशन बेहद शक्तिशाली कथन होते है जिनको प्रतिदिन कहने या बोलने से आपका दिमाग उसे सच मानने लगता है और आपका जीवन उसी के अनुरूप होने लगता है। अपने जीवन के जिस हिस्से को आप ठीक करना चाहते है चाहे वह सेल्फ लव हो या रिलेशनशिप, उसी से जुड़ा…
आयोडीन के सर्वोत्तम स्रोत (iodine rich food list in hindi)- न सिर्फ थायराइड हार्मोन के लिए आवश्यक है बल्कि आहार अपना कार्य अच्छी तरह करे इसके लिए आयोडीन पर्याप्त मात्रा में शरीर में होना चाहिए। समुद्री इलाको और कुछ देशो के भोजन में आयोडीन हो सकता है लेकिन जो लोग इस प्रकार का भोजन नहीं…
थायराइड जड़ से खत्म – आयुर्वेद के अनुसार जब व्यक्ति के शरीर में कफ और वात का दोष होता है तब उसे थायराइड जैसी समस्या उप्तन्न हो सकती है। इन्हे संतुलित करने से यह प्रॉब्लम दूर हो सकती है। इस आर्टिकल में जानिए थायरॉइड जड़ से खत्म करने के क्या उपाए हो सकते है के…
पुरुष छाती की चर्बी बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे गायनेकोमास्टिया (हार्मोनल असंतुलन), खराब जीवनशैली, अधिक वजन, या अनियमित लाइफस्टाइल आदि। इसे दूर करने के लिए नीचे दिए कुछ घरेलू उपाय मददगार हो सकते हैं। लेकिन समस्या यदि गंभीर है तो चिकित्सक अवश्य दिखाए। पुरुष छाती की चर्बी क्यों बढ़ती है? आपने…
गाइनेकोमास्टिया जैसे विकार में (home remedies of gynecomastia in hindi) एक आदमी के स्तन महिला समान उभरे दिखाई देते हैं वैसे तो हार्मोनल इम्बलेंस इसके होने की वजह होती है पर अन्य कारण भी हो सकते है और सर्जरी इसका सहारा बनती है लेकिन समय रहते जानने से आयुर्वेदिक इलाज द्वारा उपचार किया जा सकता…
प्रेगनेंसी में सिंघाड़ा खाना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी हो सकता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान बच्चे और माँ दोनों के ही हेल्थ को बढ़ावा देते हैं। आइए जानते है प्रेगनेंसी में सिंघाड़ा (Water Chestnut) खाना चाहिए या नहीं? प्रेगनेंसी के दौरान कई चीज़ो को खाने सबंधी ख्याल…